こんにちは！！
ゴールデンウィークも終わり、街並みが平日モードに変わりましたね。
今日は、ご自身の肩甲骨の状態を知る、セルフチェックの仕方をご紹介いたします！！
●セルフチェックの方法
１，壁に背をつけて立ちます
２，手のひらを下に向けて肘を伸ばした状態で、壁に沿わせるように腕をゆっくり上げます
３，肩の水平ラインを0度として、そこから腕があがったところまでの角度で、肩甲骨の状態を判定します
●判定の目安
60～90度：肩甲骨周りの筋肉の柔軟性が保たれている
0～60度：肩甲骨周りの筋肉の動きが少し硬くなっている、肩甲骨周りの筋肉の動きがガチガチに固まっている
0～６０度だった方にオススメしたいのは当店の
『肩甲骨はがし』（※OPメニュー）です！！！！
肩甲骨のラインを指でほぐしつつ、しっかりとはがしていきますので、
肩甲骨お疲れの方、肩甲骨からの肩こり首こりが酷い肩など
お悩みを抱えた方々に、たくさんご利用いただいております！
当店の『肩甲骨はがし』はオプションメニューとなっておりますので、
ドライヘッドスパやボディケア（揉みほぐし）などと一緒にご利用ください。
また、腕があまりあがらなかった人、筋肉以外にも原因が潜んでいる可能性もあるので、
一度整形外科などで診てもらうのをオススメします。
それでは、今日も一日いい日になりますように、、、、！