こんにちは！スリーシープ清水です(*^ ^*)
デスクワークが増え
PCやスマホを使う時間が長くなったことにより
目の疲れで悩む方が
とても増えています。
そんな時、手軽にできる対策として
『ホットタオルやアイマスクで目を温める』
『鼻の付け根両側のくぼみを押す』
『眉頭、眉の真ん中を押す』
『こめかみを人差し指で優しく10回ほど回す』
などがあります♪
目元はデリケートなので、押すときは
力を入れすぎないようにしてくださいね◎
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