朝からしっかり行動したい時は
少し熱めのお湯で身体を温めることが効果的です◎
朝風呂をすることで、身体はもちろん
頭もスッキリするので、気持ちの切り替えがスムーズに行えます。
更に朝風呂は集中力アップにも繋がっており
一日を頑張りたい方にもオススメです(*^ ^*)
折角のお休みをなかなかお布団から起きられず
いたずらに過ごしてしまいがちな方はぜひ実践してみてください◎
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