こんにちは！
ドライヘッドスパ『スリーシープ』です！
8月ももう最終日！
食欲不振や睡眠障害に陥っていませんか？
外の暑さと冷えた室内の温度差から自律神経のバランスが崩れ、胃腸の働きが減退したり体が興奮状態になり、リラックスしにくくなることから症状が現れてきます。
そういった状態をまとめて【夏バテ】と呼んでいます。
夏バテ対策には
●規則正しい生活リズム
●水分補給
●適度な運動
●適切な睡眠
●冷房設定の対策
これが重要になってきます。
冷房設定の対策については一枚上から羽織れる上着やショールなどを準備しておくと便利ですよ！
当店のドライヘッドスパはふかふかのリクライニングソファでゆったりとした音楽の中お背中から頭部全体までのマッサージでリラックスしていただけます。
みなさまのご来店お待ちしております！
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