こんにちは！ドライヘッドスパ【スリーシープ】です！
今日は頭にある知っておきたいツボをお伝えします★
【百会】
百会は頭頂部のほぼ真ん中の少しくぼんだところです。
左右の耳から頭のてっぺんにあります。
自律神経を整える働きがあり、心身ともに正常に導きます。
疲労回復、リラックス効果あり◎
ストレスを緩和させたいときにも有効的なツボです。
【天柱】
天柱は後頭部のうなじの生え際部分の外側のへこんだところ。
百会と同じく自律神経を整える働きがあります。
頭痛や肩コリの不快感を和らげる効果もあり、眼精疲労の緩和などにも期待できます。
PCやスマホからの疲れにぴったりです！
【風池】
風池は、天柱から指1本分外側のところにある後頭部のツボ。
首から肩の血流が改善され、頭痛緩和、血行促進、眼精疲労、肩コリ、背中の痛みにも効果的◎
もしかしたら聞いたことのある名前があるかもしれません！
ヘッドスパのお店でもだいたいが触れる箇所です！
疲れたときの参考にしてみてください♪