こんにちは！ドライヘッドスパ【スリーシープ】です！
こんな症状に心あたりはありませんか？
●目の奥が痛む
●目の奥が熱い感じがする
●目がかすむ
●まぶたが痙攣する
●目の渇きを感じる
●涙がよく出る
●ものが見えにくい(視力とは関係なく)
●頭痛がある
●目のゴロゴロ感
●目が開きにくい(瞼が重い)
●充血
心当たりがある方、もしかしたら眼精疲労かもしれません。
眼精疲労とは一定の距離で物や画像を見続けたり、紫外線や光などの刺激を受けすぎることによる自律神経の乱れのことを指します。
ただの目の疲れ程度でしたら睡眠を取ることで改善が期待できます。
しかし現代人はパソコンやスマホを使う機会が多く、眼精疲労が蓄積している場合が多いです。
普段たくさん使っている目や脳を意識的に休ませることが大切です。
ドライヘッドスパで瞑想類似状態に導くことで脳疲労や眼精疲労の改善が期待できます。
当店で是非お試しくださいね！