こんにちは！【スリーシープ】山下です。
今日は意外と皆さん知らない、鎖骨と肩こりの関係をご紹介したいと思います。
肩こりといえば、肩をもんだり、肩を回したりとセルフケアを行う方は多いと思います。
以前にも、肩こりには肩甲骨周りのケアもオススメさせて頂きましたが、実は鎖骨も肩こりや肩甲骨周りの疲れと深い関係があるんです！
鎖骨は、肩甲骨や胸骨とつながっていて、鎖骨が圧迫されると肩の関節の動きが悪くなります。
また、鎖骨周りは血管や神経、リンパが密集している部分です。
鎖骨の圧迫を放置しておくと、血流の悪化によって、老廃物が溜まりやすくなるため、これが肩こりや首こりの大きな原因になると言われています。
鎖骨周りをほぐす事によって、滞った血流やリンパの流れを促進し、肩こり首こりの改善が期待できます。
特にデスクワークなどで、肩、首回りに重だるさを感じる人は鎖骨の下あたりを押す『鎖骨押しマッサージ』がオススメです♪
もちろんセルフマッサージでも可能ですが、
当店のドライヘッドスパのメニューの中にも、デコルテマッサージがあり、合わせて首肩、頭も同時に施術していきますので、首肩ダル重い方々にぜひオススメしたいです♪
自宅でセルフケアはするも、なかなかよくならないその辛さ、ぜひ当店に任せてみませんか？＾＾
ご来店お待ちしております(^▽^)/
山下