こんにちは！スリーシープです！
頭皮の日焼けは、強い紫外線によってメラニン色素が多量に生成され、頭皮に沈着した状態です。頭皮に強い紫外線を受けると、炎症が起きて赤みやかゆみ、ヒリヒリ感などの症状が現れます。かゆみが気になって頭皮をかきむしると、ますます炎症が強くなる恐れがあります。
頭皮の日焼けを防ぐには、紫外線を徹底的に防ぐ必要があります。頭皮の紫外線対策として帽子をかぶる、日傘をさす、日焼け止めを使うなどがあります！
強い紫外線と言えば夏をイメージする方が多いのではないでしょうか。実は春から夏、夏の終わりごろから秋にかけても多くの紫外線が降り注いでいるのです。そのため1年を通して十分に紫外線対策をしましょう！
また頭皮を刺激しないヘアケアを心掛けるも大事です。強い紫外線を受けた頭皮は、バリア機能が低下しています。そのため間違ったヘアケアの影響で、頭皮の炎症が強くなる恐れがあります。次のように、正しいシャンプーやドライヤーを心掛けましょう！
・ぬるま湯で頭皮と髪を十分に濡らす
・シャンプーを十分に泡立てる
・指の腹でやさしく丁寧に頭皮を洗う
・シャンプーの泡が残らないように入念にすすぐ
・タオルドライで髪の水分を十分に取り除いてからドライヤーをする
・ドライヤーを常に振って温風が集中しないようにする
・ドライヤーは頭皮から20～30cmほど離す
ヘアケアは毎日行うため間違った方法を続けていると頭皮のダメージが大きくなります。普段から正しいヘアケアを心掛けましょう♪
