スマホ、パソコン、タブレット端末。
何時間見ていますか？
デジタル機器を見続けると、瞬きの回数が減り、目の表面から涙が蒸発しやすくなります。
目の渇きが起こり、充血し始めます。
すると、
・頭痛
・目の渇き
・肩や首の痛み
など、影響は様々です。眼精疲労と呼ばれるものです
思ったより、近くで画面を見てしまっているのでは？自然と首も前に出てしまい、ストレートネック、いわゆる「スマホ首」に繋がるのです。
とはいうものの、お仕事で見なければいけない場合がありますよね。そんな時は、ディスプレイのコントラストを下げる、ダークモードに設定するなども対策になります。
目の疲れを感じる時は、目の周りの筋肉が、緊張しています。
・遠くを見つめる
・眼球をキョロキョロする
・ゆっくりまばたきをする
などで、筋肉の緊張を緩めてあげましょう。
スリーシープの看板メニュー
ドライヘッドスパも、筋肉を緩めるメニューとなっております。
目を休め、最高のリラックス状態をぜひ当店で！