こんにちは
スリーシープスタッフの上遠野です!

今回は冷え性に効くツボについてご紹介します◎

自律神経の働きを整え、
身体のだるさや冷えを改善してくれるツボ【労宮】です。

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手のひらの真ん中、くぼんだ所にあります。
反対側の手で5秒ほど押さえてから、ゆっくりはなすといいです◎