こんにちは
スリーシープスタッフの上遠野です!
今回は冷え性に効くツボについてご紹介します◎
自律神経の働きを整え、
身体のだるさや冷えを改善してくれるツボ【労宮】です。
手のひらの真ん中、くぼんだ所にあります。
反対側の手で5秒ほど押さえてから、ゆっくりはなすといいです◎
こんにちは
スリーシープスタッフの上遠野です!
今回は冷え性に効くツボについてご紹介します◎
自律神経の働きを整え、
身体のだるさや冷えを改善してくれるツボ【労宮】です。
手のひらの真ん中、くぼんだ所にあります。
反対側の手で5秒ほど押さえてから、ゆっくりはなすといいです◎
« 手首足首、首。それからどこをあたためる? | お身体縮こまっていませんか? » |