こんにちは！スリーシープです！
皆さんはしっかり換気出来てますか？
空気中には無害な物質だけでなく、花粉や二酸化炭素、ダニの死骸、細菌など、目に見えない有害な物質も含まれています。
室内を換気しないままにしておくと、気付かないうちに有害物質などを吸い込んでしまい、心身に影響を及ぼしかねません。
部屋を換気する方法には、以下のようなものがあります。どのように換気すればよいのか分からないという方はぜひ参考にしてみてください！
・窓、扉を開ける
・換気扇の使用
・換気設備の使用
また換気効率を高めるために午後の12時～16時ごろを目安に換気する、細かい換気を数回に分けて行う、窓は2箇所以上開けるとより効果的です！
効率的かつ効果的に行って生活の質をあげていくことがおすすめです♪
