こんにちは！スタッフの柳田です。

皆さんは万能のツボ、知っていますか？

その名も『合谷（ごうこく）』です！

首コリ、肩こり、頭痛、眼精疲労、生理痛、胃腸の不調（特に便秘）など、色々な症状に対応できるツボです。

位置は両手それぞれにあります！
親指と人差し指の骨が交わる付近の人差し指側を触り痛気持ち良く感じる場所になります。

押し方
合谷を反対の手の親指と人差し指でつまむ
10秒押して3秒離すのを3～5回繰り返す

万能のツボ、ぜひ活用してみてくださいね★