こんにちは！ドライヘッドスパ【スリーシープ】です！
本日は首コリが起こる原因についてお話しします！
首コリは主に長時間のデスクワークや目の疲れ、運動不足が原因と言われていて、他にも遺伝などの原因もあるそうです。
またストレスが原因になることもあり、ストレスで身体が緊張状態になり筋肉も緊張してしまい首コリになってしまいます。
またストレスを溜めすぎたり、長引かせてしまうと首コリも悪化しやすくなります。
首コリとストレスは大きく関係していて、首コリがお悩みの方は気付かないうちにストレスがたまり、首コリ以外にも病気になってしまうこともあります。
そのため長時間のデスクワークや冷房などがかかった部屋に長時間滞在することは首コリになってしまう可能性が高くなるため適度にしましょう！
また正しい姿勢や、適度なストレッチなどを心がけましょう！
またスリーシープでも首コリがお悩みの方が多くいらっしゃいます！
カウンセリング時に首コリがお悩みと伝えていただきましたら、首を重点的にほぐすことも可能ですのでぜひお越しくださいね♪