こんにちは！スリーシープです！
皆さんはむくみが気になる時、何をしていますか？？
私は昔から顔だけがむくみやすいんです…
朝起きて、今日浮腫んでるな～と思うと顔を一生懸命マッサージしていました。
でもドライヘッドスパで働き始めて、色々学んでいくと顔のマッサージだけでは意味が無いということが分かりました！
むくみの原因をご存知ですか？？
長時間同じ姿勢でいること、運動不足、血行不良、リンパ液の滞り等様々な原因があります。
顔のむくみは血行不良とリンパ液の滞りが主な原因です。
なら顔のむくみだからと顔だけケアすればいいのかと思ってましたが、違いました…
顔がむくんでるということは頭もむくんでるということなんです！
私の実践している方法は、毎日シャンプーする時に軽くマッサージをしています！
軽くマッサージをするだけでも次の日のむくみがマシになりました！
毎日軽くマッサージして、月1でドライヘッドスパをうけると効果が早く実感できると思います！
是非実践してみてくださいね(*´ `*)