新着情報一覧
こんにちは！
週末雨だと、気分が下がりますよね、、、、
皆様、足元にお気をつけてお出かけくださいね！
さて、今日は『リフレクソロジー』についてご紹介していきます！
皆様、リフレクソロジーとはなにかご存じですか？
体には”反射区”と呼ばれる内臓につながる末梢神経の集中箇所が無数に存在しており、
足の裏の反射区を指で刺激する施術を『フットリフレクソロジー』、
手のひらの反射区を刺激する施術を『ハンドリフレクソロジー』といいます。
当店で取り扱ってリフレクソロジーは、フットリフレクソロジーです。
リフレクソロジーには、いくつかの効果が期待されます。
・身体を温める
・足ほっそり効果
・太りづら身体づくり
・錆びない身体づくり
・病気にならない身体づくり
・ストレス解消
・身体を温める
これらには、リフレクソロジーで足裏を刺激する事で
身体の血流をよくしたり、老廃物を流し、新陳代謝がよくなることがあります。
ぜひ当店でも試してみてくださいね♪
こんにちは！
日中、すごく暑いですね、、、、
今日は私も半袖で家をでました！（笑）
ただ、夜は肌寒いので上着は必須ですね、、、！
実は、スリーシープのInstagramがあるのをご存じですか？
スリーシープの最新情報の他、ヘッドスパに関係する豆知識などを
ご紹介しておりますので、ぜひフォロー、いいねよろしくお願いいたします＾＾
こんにちは！！
ゴールデンウィークも終わり、街並みが平日モードに変わりましたね。
今日は、ご自身の肩甲骨の状態を知る、セルフチェックの仕方をご紹介いたします！！
●セルフチェックの方法
１，壁に背をつけて立ちます
２，手のひらを下に向けて肘を伸ばした状態で、壁に沿わせるように腕をゆっくり上げます
３，肩の水平ラインを0度として、そこから腕があがったところまでの角度で、肩甲骨の状態を判定します
●判定の目安
60～90度：肩甲骨周りの筋肉の柔軟性が保たれている
0～60度：肩甲骨周りの筋肉の動きが少し硬くなっている、肩甲骨周りの筋肉の動きがガチガチに固まっている
0～６０度だった方にオススメしたいのは当店の
『肩甲骨はがし』（※OPメニュー）です！！！！
肩甲骨のラインを指でほぐしつつ、しっかりとはがしていきますので、
肩甲骨お疲れの方、肩甲骨からの肩こり首こりが酷い肩など
お悩みを抱えた方々に、たくさんご利用いただいております！
当店の『肩甲骨はがし』はオプションメニューとなっておりますので、
ドライヘッドスパやボディケア（揉みほぐし）などと一緒にご利用ください。
また、腕があまりあがらなかった人、筋肉以外にも原因が潜んでいる可能性もあるので、
一度整形外科などで診てもらうのをオススメします。
それでは、今日も一日いい日になりますように、、、、！
こんばんわ！
ついに長いゴールデンウィークも終わってしまいましたね、、、、TT
お仕事頑張った方、ゆっくり休まれた方、どこかへ出掛けてリフレッシュした方、
いろんな方がいらっしゃると思いますが
スリーシープもゴールデンウィークの営業を無事に終えました。
最後の最後まで、たくさんの方々にご来店して頂き、とても嬉しく思います。
数あるサロンの中から、スリーシープを見つけて頂きありがとうございます！
スタッフ一同、感謝でいっぱいです。
また、お身体お疲れの際は、
ぜひスリーシープをご利用くださいね＾＾
明日からもよろしくお願いいたします！！
こんにちは！ドライヘッドスパ【スリーシープ】です！
肩凝りにはリンパマッサージがいいって聞くけど、実際どうなの？と思う方はいるのではないでしゃうか？
結論、リンパマッサージは肩凝りに効果があります！
リンパマッサージを行うことで肩凝りの原因となる疲労物質や老廃物を取り除くことができるからです。
肩凝りがある人はリンパの流れが滞り、疲労物質や老廃物が回収されない状態になってしまっています。
マッサージでリンパを流してあげることで、余分な水分とともに疲労物質や老廃物が回収され、体のむくみやだるさが解消して肩こりが和らぎますよ♪
セルフケアとして…
・指先を肩に乗せて、肘を大きく前後に回しましょう！
10回が目安ですが、これをすることで肩甲骨が動くので背中の血行が促進されます！
・右手を左顎のエラの辺りに当て、鎖骨中央のくぼみに向かって手の平でさすってリンパを流してあげましょう！回数は左右3回程度で大丈夫です！
その他には、さするように鎖骨のリンパをマッサージしてあげたり、脇の下を円を描くようにさするのもオススメのセルフケアですよ！！
是非試してみてくださいね！
こんにちは！
こないだ出かけた時のお空がとっても綺麗で
思わずパシャリしてしまいました(*^^*)
今日は満月みたいですね！
ただ、ちょっと雨模様で見えなさそうでガッカリですTT
ふとした瞬間に素敵な景色や、ものを見つけると
得した気分になりますよね(^^)
今日も一日、頑張りましょう♪
こんにちは！
ついに1週間もあった、GWがもう終わりに近づいてきましたね。
皆様、有意義にGW過ごせましたでしょうか？
本日も元気にスリーシープ営業しております！！
まだご予約枠ございますので、
ぜひGW後半お疲れのお身体スリーシープで癒しませんか？
GWでたくさんご予約いただいておりますので
早めのご予約をオススメしております＾＾
スタッフ一同お待ちしております。
こんにちは！
いつもブログ閲覧ありがとうございます♪
雨も上がり、ついにＧＷが始まったって感じがしますね！
暦的には、平日なのでお仕事の方もいらっしゃるとは思いますが、
それぞれ有意義なＧＷを過ごしてくださいね＾＾
【本日もスリーシープ元気に営業しております！！！！】
当店のドライヘッドスパは、頭だけではなく、肩首やデコルテ、顔のマッサージまでも
頭と関係のある部位を、しっかりほぐしていきます。
更に、スリーシープもキャッチコピーでもある、
『羊を３匹目まで数えられないくらいの気持ちよさ』
こちらもぜひ体感して頂けたらと思います！
GWも遊びの合間や、仕事の帰りなどお疲れのお身体を
スリーシープのヘッドスパで特別な癒しを体感しませんか？＾＾
スタッフ一同お待ちしております＾＾
4月もたくさんの方にスリーシープをご利用いただき、誠にありがとうございます！
新年度もやっと1ケ月過ぎましたね。
皆様、新生活には慣れましたか？
スリーシープも新しい仲間が増えて、にぎやかになりました＾＾
これからもスタッフ同士切磋琢磨して、
お客様にご満足いただけるように努めて参りますので
今後とも変わらずスリーシープをよろしくお願いいたします。
こんにちは！
今日から２日間雨模様ですね、、、、TT
皆様、お仕事やお勉強お疲れ様です＾＾
今日は、自律神経についてお話ししたいと思います。
皆様は、自立神経がどんなものかご存知ですか？
間の体内には無数の神経がありますが、
その中でも内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です。
自律神経が乱れると心や体にさまざまな支障がでてきます。
自律神経の乱れから、不安や緊張感が高まり、
吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など
さまざまな症状が見られる可能性があります。これらの症状は人によって大きく異なります。
もし、当てはまる症状があったら、
生活習慣を見直してみたり、自分の好きなことをしてリフレッシュしてみましょう！
当店のドライヘッドスパは、
そんな自立神経の乱れを感じる方にも、リラックスしていただけるように
アロマオイルを目元にかけるタオルにつけてリラックス効果をupさせ
お客様のお疲れの箇所にしっかりアプローチし、施術をおこなっております！
一度、試してはいかがでしょうか？＾＾