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ゆず茶の効能

ゆず茶はアフタードリンクとして提供しており
人気のある飲み物です(*^ ^*)

そんなゆず茶の効能について
ご紹介します♪

柚子などの柑橘類には『リモネン』という成分が多く含まれており

この成分は、早期の乳がんや皮膚がんの予防になると
医学的に証明されています。

さらに、リモネンは、代謝を上げる作用と、コレステロールを下げる作用があり
ダイエットも期待出来る上

育毛効果もあるそうなんです!

また、柚子の皮には『シトラール』という成分が含まれており
高いリラックス効果、安眠効果が得られるそうです(*^ ^*)

そして、ビタミンCは

・風邪予防
・貧血予防
・更年期症状の緩和
・ハリのある肌作り

に効果があります♪

美味しい上にこんなに効能があるって
なんだか得した気分になりますよね!

是非お越しの際は飲んでみてください♪

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焼き芋したい

またまた実家からの仕送りの話なんですが

お芋がめちゃくちゃ届いてて
焼き芋がしたくてたまりません 笑

昔実家のお庭で
家族で焼き芋をしてたのが思い出です(*^ ^*)

お芋の食べ方は、外でする焼き芋が
一番好きです♪

調べてみたら、おうちで電子レンジでも
石焼き芋が作れるそうなので

やってみようかなあと思っています♪ブログ画像

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差し入れありがとうございます♪

私はよく、エアコンで喉が痛くなるのですが

その話をお客様にしたら
覚えてくださっていて
のど飴をいただきました!

これで喉の痛みを緩和出来そうです♪
ありがとうございます(*^ ^*)

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健康的な食事

最近、食べたいものだけ食べる習慣がついてしまい

体重もじわじわと増えてきて
このままでは不健康になってしまう・・・!

と思い、
朝ごはんはスムージーにして
夜ごはんはサラダなど野菜中心で食べるよう心がけています♪

わたしは特にスイーツとお米が好きなので
ちょっと物足りないと思うときもありますが

後で後悔しないように
頑張って続けようと思います(*^ ^*)

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みかん生活


毎年この時期になると

実家からみかんが
大量に届きます♪

ちゃんと食べきれるように

友達にあげたり
みかんジュースにしたり

毎日みかん生活をしています(*^ ^*)

美味しいみかんレシピなどあれば
是非教えてください♪

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ユニクロは素晴らしい

最近急に寒くなって
あったかい服を買わないと!

でもコートやかさばるものはあまり着たくないなあ…

と思い、毎年恒例の
ユニクロに走って

「ユニクロ ヒートテックUネックT」
買ってきました!

薄いのにこれ着るだけで
全然違うんです(*^ ^*)

冷えにお悩みの女性に
是非一枚は持ってもらいたいです♪

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キンモクセイの香りを追加しました(*^ ^*)

少し季節外れではありますが(>_<)

当店では、よりリラックスして頂けるよう
お好きなアロマオイルを選んで頂いてます♪

その際のアロマに『キンモクセイ』を追加しました!

リラックス効果の高い香りと共に
より癒しのひとときとなりますように♪

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韓国の美容ドリンク『美酢』追加しました♪

アフタードリンクに、韓国で大人気の美容ドリンク

『美酢』を追加しました(*^ ^*)

当店では『ざくろ味』を置いております.

実は少し前からご用意しているんですが
お客様からも美味しいと好評です♪

飲んだことがない方も、ぜひこの機会に
お試しください!

 

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ペア割キャンペーン♪

友達と待ち合わせしていきたい!や
ドライヘッドスパに1人で行くのは不安・・・と思う方もいらっしゃると思います。

当店では、ペアでのご来店も大歓迎です(*^ ^*)
そこで、今後もたくさんのお客様に来ていただけるよう

【11月末日】まで【17時~17時半までにご予約されたお客様限定】

『10分延長or炭酸スプレー(通常500円)無料』キャンペーンを

開催します!

スタッフの勤務時間の関係上
時間が限定的になってしまうのですが

その他のお時間も随時受け付けております♪

お仕事帰りやおでかけ帰り・・・
ご友人や家族、カップルさん等と
気軽に立ち寄れるお店にしたいと思っています(*^ ^*)

ご来店お待ちしております♪

 

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そもそもコリって?

肩や首などにできるゴリゴリとした凝り・・

お悩みの方も多いと思います。

凝りとは筋肉の張り・・・『血流の停滞』です。

悪姿勢や負担のかかる動作を長期間続けると血行不良になります。
血行不良になると、そこに酸素が運ばれにくくなり

疲労物質である乳酸が蓄積しやすくなります。

筋肉は酸素が少なくなると硬くなる性質があります。
筋肉が硬くなればさらに血行不良が進み、乳酸が溜まり、と悪循環に・・・
それが長期間続けば【凝り】ができてしまいます。

改善するにはもちろん筋肉を緩めるマッサージも効果的ですが、

・適度な運動
・身体を温める(お風呂・岩盤浴等)
・姿勢の改善
・ストレッチ

これらを組み合わせていく事で凝りにくい身体作りができます(*^ ^*)

一度できてしまうと元に戻すのが難しいので
コリを蔓延化させない、ほぐしていくためにも
定期的にメンテナンスしてあげてください♪