「羊も眠る気持ちよさ」
…名古屋の本格もみほぐし×ドライヘッドスパ専門店『スリーシープ』

何だか身体が重い、元気が出ない、痩せない…何てことはございませんか？
もしかすると、デコルテに老廃物が溜まっているのかも。

デコルテとは、首筋から肩周りにかけてから胸元の部分をトータルで呼びます。

デコルテはリンパの出口なんて言われるほど
老廃物の通る場所なんです◎

デコルテをマッサージすることで顔の血行がよくなり、
小顔効果も期待できます(*^ ^*)

当店ではデコルテの施術も含んでいますので
是非お試しください♪

エッセンシャルオイル(精油)には色々な種類や効能があります。

肩こりに効くアロマは、
筋肉の緊張をほぐす作用があるもの、リラックス効果の高いもの
炎症を抑える役割のアロマが適しています。

ユーカリ
ユーカリには、強い殺菌作用や抗ウイルス作用
抗炎症作用があるので、凝り固まった筋肉をほぐしてくれます。

集中力を高めて意識を切り替えてくれるので、
やる気の出ない時にも効果的です。

ラベンダー
ラベンダーはアロマの中でも特に効能効果が高いといわれ、
鎮静作用、鎮痛作用があります。

痛みを和らげてくれるのはもちろん、安眠効果もあるので
お風呂にアロマを入れるのもオススメです。

ローズマリー
ローズマリーは血行促進作用や新陳代謝の促進、鎮痛作用が
あります。血液循環を促す効果が優れているので、肩こりにもピッタリです。
肩こりから来る頭痛や眼精疲労にも効果的です。

バスタイムにアロマをプラスすると、
芳香成分を全身の皮膚から吸収できて
とてもリラックスできるので、ぜひ試してみてください◎

先日お友達と遊んでいる時に
「文の助茶屋」さんでかき氷を食べました◎

かき氷はもちろん
きな粉のアイスと白玉が
とっても美味しかったです(*^ ^*)

やっぱり夏はかき氷を食べたくなりますね♪

台風が近づいていて、天気が優れない日が
続いていますね(@_@)

当店では、新しく『雨の日クーポン』を追加しました♪

雨の日に来店して下さったお客様に
『炭酸スプレー（通常￥500）』をサービス致します◎

ホットペッパービューティーにて利用可能です！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000496900/?cstt=1

何度でも使えますので
お時間の合う方は是非この機会にご活用ください(*^ ^*)

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本日は14：50～15：50分の間の
1時間が空いております◎

雨の日は自律神経が乱れやすく
ストレスや不眠等、感じやすい方も増えると思います。

楽しく日曜が過ごせるよう
力になれればと思っています(*^ ^*)

仕事が忙しかったり、ムカムカする気持ちは
なかなかコントロールできないですよね。
そんな時にオススメな気持ちをホッとさせてくれる作用があるものを紹介します◎

ホットヨーグルト
ヨーグルトと牛乳を１対１で合わせてレンジで温めるだけの簡単ドリンク。
乳製品には「セロトニン」というリラックスさせてくれるホルモンの
材料である「トリプトファン」が豊富です。
鉄分が豊富なきなこを混ぜるのもオススメです♪

・ミルクココア
ココアの苦み成分「テオブロミン」は脳をリラックスさせてくれます。
鉄分の多い豆乳に変えるのもオススメ。

・バナナ
バナナに含まれる糖分は消化吸収が早く、即エネルギーとして使われます。
集中力が欠けたり、イライラしたりするときのリフレッシュにオススメ。

・ナッツ
ストレスに対抗する脳内伝達物質の原料となるマグネシウム、ビタミンB6が豊富。
ビタミンB6にはPMSを緩和する働きがあるので女性にはオススメです。

飲み物であれば、冷たいものより温かいものだと
副交感神経を優位にしてくれるのでリラックス効果があります。

是非試してみてください(*^ ^*)

最近暑さで食欲がなくなってしまったので
なんとかしないと…！と
夏野菜カレーを作りました◎

夏バテ防止のために
カボチャ、ピーマン、トマト、ズッキーニをたくさん入れると
お野菜ごろごろで美味しく食べられました♪

今年は猛暑になりそうなので、夏バテや熱中症に気を付けて
乗り切っていきましょう！

常に心臓よりも低い位置にある足は、一生懸命に血液を心臓に送り返そうとします。
この時にふくらはぎの筋肉がポンプの役割をしますが、
筋力の弱い女性の場合、血液循環が悪くなり皮膚の下に水分がしみ出します。

これが「むくみ」の正体です。
このむくみを放置していると、セルライトという脂肪に変わってしまいます。

むくみは睡眠や運動不足を始めとし、冷えや水分の摂りすぎなどによっても起こるため
エアコンを効かせたり、水分補給の多い夏場には注意が必要です。

そして足のむくみの解消に効果があるとされるのが、なんと貧乏ゆすりなんです◎
貧乏ゆすりをすることで血流がよくなるというデータがあるそうです。

とはいえ、マナーもありますので
周囲の目のないところでの実践がおすすめです・・・！