「羊も眠る気持ちよさ」
…名古屋の本格もみほぐし×ドライヘッドスパ専門店『スリーシープ』

こんにちは！

ついに、明日からGWが始まりますね！！！

皆様、GWはどのように過ごされますか？

旅行やお買い物、はたまた家でゆっくりされる方、ご実家に帰省される方、

お仕事繁忙期でみっちり働く方、様々だと思います。

スリーシープは

GWも変わらず営業します！

お仕事でお疲れの方、遊び疲れた方、

ぜひスリーシープでお身体の疲れ癒しませんか？＾＾

こんにちは！

ついにGWも間近に近づいてきましたね♪

皆様のGWはどのように過ごされますか？

どこかに旅行したり、お買い物したり、、、、

楽しみいっぱいですね♪

先日、山下は蒲郡に いちご狩り→海鮮食べるという

グルメ旅を決行しました♪

4月下旬だったので、結構いちご無くなってるかなぁって

思ったんですけど、ちゃんとしっかり実ってました！

満足いくまで堪能できてよかったです♪

海鮮は、蒲郡の海鮮亭というお店にお邪魔しました！

とっても分厚いお刺身と天ぷらでとっても満足感たっぷりのお料理でした！

皆様もぜひGW美味しいもの

いっぱい食べてリフレッシュしてくださいね♪

こんにちは！ドライヘッドスパ【スリーシープ】です！

今日はショルダーラインを美しく見せるエクササイズを紹介します。

運動不足や加齢による脂肪の蓄積、筋肉のコリが原因で肩のラインがムキッと盛り上がっている方って以外と多くいらっしゃいます。
いかつく見えがちになったり、首が短くなり顔が大きく見えやすくなってしまうこともあります。

●肩甲骨周りの動きを良くするストレッチ

1.両手は肩の真下、膝の間に拳一つ分のスペースを空け、つま先を立てて四つん這いの姿勢になります。

2.右の手のひらを上に向け、左手の手首の内側から右腕を左側へ遠くに指先を伸ばして手の甲、肩、頭を床につけます。

3.左手を天井に伸ばしたら手のひらを後ろ側に向け、肘を曲げて手の甲を腰につけます。

4.左の肩を後ろへ肩甲骨を背骨へと寄せるように胸を開き、その状態で30秒～1分キープ。
左の手を顔の前の床に置いて四つん這いに戻ります。

5.反対側も同様に行いましょう。

このストレッチを続けるだけで肩甲骨の可動域が広がり、肩の盛り上がりの原因になっているコリが緩和されていきます。

ぜひお試しくださいね。

こんにちは(^^)日中ぽかぽかとしてやっと春を感じる日が続くようになりましたね♪

まだ朝晩はヒンヤリした空気なので体温調節に気をつけながら過ごしたいと思います(^^)

今年の春は気候が乱れがちでしたね、日中汗ばむ事もあると思うので水分補給もこまめに行っていきましょう(^o^)

体調が優れない時はオイルトリートメントがオススメです☆彡
巡りを良くする事は人生の巡りも良くなる事に繋がります♪
是非気になってる方は当店のお得なクーポンを利用して頂けたら嬉しいです(^^)

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております(^o^)

こんばんわ！

ドライヘッドスパスリーシープの山下です♪

今回は頭皮の老化についてお話いたします！

頭皮も顔のお肌と同様に

年齢と共に老化していきます、、、、、

そんなあなたの頭皮状態をセルフで確認してみてください！

＼頭皮の老化６つのサイン／

・頭皮の色がグレイッシュだと要注意。健康な頭皮は青白く透明感が。

・ボリュームが出にくくなる。

・抜け毛が増える。

・髪がうねる。

・白髪が増える。

・髪が細くなる。

もし一つでも当てはまったら、

当店のドライヘッドスパを受けてみませんか？＾＾

頭皮をほぐすのはもちろん、頬筋もアプローチしていきます！

ぜひ、当店のドライヘッドスパを体感してみてください♪

こんにちは！

ここ数日、夏日のような暑さが続いてますね、、、

喉が渇かなくても、こまめに水分補給してくださいね！

以前にも、ドライヘッドスパの効果をご紹介しておりますが

改めて復習もかねて、ご紹介いたします！

1.首や肩のコリが改善する

ドライヘッドスパで頭部を揉みほぐされることで血流が循環して
首や肩のコリの改善につながります。

2.頭痛が改善する

ドライヘッドスパで頭皮がほぐされると、
肩や首などの上半身の緊張が緩和されるため、頭痛の改善が期待できます。
頭痛の約7割が肩や首の筋肉の緊張から起こっています。
ヘッドマッサージを受けることで、頭痛に効果のあるツボも刺激されるので
頭の重さやストレスも軽減できるでしょう。

3.不眠が改善する
ドライヘッドスパを受けることで、
頭皮や肩周りの血流がよくなり、不眠の改善につながります。
頭皮や肩周辺のコリによる自律神経の乱れや血行不良は、不眠の原因となります。
頭皮には血流を促進させるツボがあるため、刺激することで眠りの質を向上させることも可能です。

4.自律神経を整えられる

ドライヘッドスパで、心と身体をリラックスさせる「副交感神経」を一時的に優位にすることで
自律神経の乱れを整えることが可能になります。

5.抜け毛や薄毛の予防につながる

ドライヘッドスパを受けることで頭皮の血行が促進されて、
抜け毛や薄毛の予防につながります。
ヘッドマッサージは血行促進のみではなく、
刺激が細胞に働きかけられることで、発毛にも効果があります。

6.眼精疲労が改善する

ドライヘッドスパで頭皮をほぐし、目や目の周辺の筋肉のコリを軽減させることで、
眼精疲労の改善にもつながります。

7.顔のアンチエイジングが期待できる

ドライヘッドスパを受けることで、顔色がよくなったり、
リフトアップしたり、クマが改善したりするなど、顔のアンチエイジングも期待できます。
頭皮の筋肉がほぐれることで、顔の筋肉も引き上げられ
顔のむくみがとれて血流がよくなるためです。

以上、七つがドライヘッドスパで得られる効果です！

皆様、いろんなお悩みがあるかとおもいますが、一つでも当てはまったら

ぜひ当店のドライヘッドスパを受けてみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同お待ちしております＾＾！

こんにちは！

今日は、ムシムシと少し暑いですね、、、

今週は夏模様になるっぽいので

そろそろ実家から夏服を取ってこないとなと、アセアセしております：；

今日は、元眼科で働いてた山下が眼精疲労のお話をしていきたいと思います！

眼精疲労は、デスクワークで長時間パソコンを使用している方や、

スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられる症状です。

眼科で勤めていたときもたくさんの方が症状にお悩みで来院されておりました。

単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できますが、

良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れや痛みの症状が残る場合は眼精疲労が疑われます。

次のような症状が現れていないかセルフチェックしましょう！

・目の奥が痛む
・目の奥が熱い
・目がかすむ
・目の疲れを感じる
・まぶたがけいれんする
・目の乾きを感じる
・涙がよく出る
・ものが見えにくくなった
・頭痛がある
・ひどい肩こりに悩まされている
・吐き気がする
・目の中に異物が入っている感じがある
・まぶたが重い
・パソコンの画面を見ていると眠気を感じる
・目が赤くなる

これらの症状は、眼精疲労ではない原因で起こることもあります。

そのため、セルフチェックは目安と考え、症状が現れたら早めに眼科を受診しましょう！

目が疲れたなと思ったら

少し離れたところの草木などの緑や、壁などを１～２分見て

目をやすめるの良いのでぜひ試してみてください♪

当店、スリーシープのドライヘッドスパでは

目元付近のマッサージも行っております！

お客様からも効果を実感して頂いておりますので、

ぜひ体感してみてください♪

こんにちは！！

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

わたしはついに念願の名探偵コナンの映画を見に行きましたよ！

終始ハラハラドキドキしてて、

心臓いくつあっても足りなかったです、、

案の定、オタクは沢山泣きましたTT

皆様のオススメの映画、ご来店なさった時に教えてくださいね！

山下は次は東京リベンジャーズ見に行こうかなって思ってます、、！

こんにちは！

DRY HEAD SPAスリーシープの山下です！

まだまだ気温の上がり下がりが続きそうですねTT

いち早く日中荷物になる上着を手放したい気持ちでいっぱいです、、、

こないだニュースで５月上旬には、

気温が３０度ぐらいになる可能性があると言ってましたが、

これから暑くなる季節にオススメしたいのが

こちらの炭酸スプレーです♪↓↓↓↓↓↓

こちらの炭酸スプレーですが、

ミントエキスで配合で気になるニオイを和らげ、

頭皮の熱を抑え冷まして引き締めることで清潔な頭皮環境へ導く効果が期待されます！

私も何度かやってもらったことありますが、

スーッとした爽快感に加え、パチパチとした感覚が頭皮をスッキリさせます♪

ドライヘッドスパと合わせて、炭酸スプレーをつければ

さらに頭皮も内側の筋肉、疲労感も合わせてスッキリできますので

ぜひ、この暑くなる季節に試してみてくださいね♪

こんにちは！ドライヘッドスパ【スリーシープ】です！

ヘッドスパと聞くと、女性が行くものという風に思う方が多いみたいですが、そんなことはありません！！！
当店は男性のお客様にも多くご利用いただいております。

よくお問い合わせいただきますが、男性も大歓迎です♪

ラフな格好で来ていただければ、そのままソファに座ってあとはゆっくりしていただくだけ！
スーツでお越しの場合は、Tシャツのご用意がございますので、お着替えも可能です。
お気軽にスタッフまでお声がけください。

●デスクワークでPCやスマホで目を酷使している
●同じ動作が続く、同じ姿勢が続く

そんな方は凝り固まったお体とお目元周りをしっかりほぐさせていただきます！

最近は特にテレワークが増えて、机の高さが合わなかったり、画面との距離が曖昧になったりと、お疲れな方がかなり増えている印象です。

是非一度ドライヘッドスパをお試しください(^o^)

皆様のご来店をお待ちしております。